Jak radzić sobie z depresją?

Jak radzić sobie z depresją?

Jak radzić sobie z depresją i gdzie szukać pomocy?

Według badań przeprowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia depresja stanowi czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Dotyka ona ludzi ze wszystkich grup społecznych, bez względu na płeć, wiek i wykształcenie. Niestety, bardzo duża część osób dotkniętych tą chorobą nie otrzymuje właściwej pomocy. Osoby borykające się z depresją obawiają się mówić o swoich uczuciach, co związane jest często z piętnem choroby psychicznej. Nie chcą też zgłaszać się do psychologa, a tylko on może w takim przypadku postawić właściwą diagnozę i pomóc uporać się z problemem.

„Read More”